I muži chtějí krásnou postavu

Mít krásnou postavu není jen sen žen, i když se to týká z většiny právě jich. Společenský tlak na to, aby žena měla dokonalou postavu, je mnohem vyšší, než na muže. Nicméně i muži se samozřejmě chtějí ženám líbit, a proto se také snaží zhubnout. Nadváha a obezita se týká žen i mužů, ale u hubnutí muži mají jednou obrovskou výhodu. Díky vyššímu podílu svalové hmoty snáze hubnou. V obecné rovině principy hubnutí samozřejmě zůstávají stejné – jíst zdravě a mít dostatek pohybu.

I muži chtějí zhubnout rychle
Všichni, kteří hubnou, mají jedno společné – chtějí výsledky vidět rychle. Pokud je totiž nevidí, nebo vidí jen ty minimální, je tu riziko, že svoji snahu u vzdají. Bohužel neexistují žádné zkratky, jen doplňky, které ve snaze získat nové tělo mohou pomoct. Skvělým pomocníkem v cestě za novým tělo je protein. Proč jej zařadit do jídelníčku?

• Proteiny neboli bílkoviny jsou základní stavební kámen pro lidský organismus
• Najdeme je v živočišných a rostlinných produktech
• Naše tělo si ho neumí vytvořit ani uložit, proto je třeba je neustále doplňovat
• Díky proteinům nám roste svalová hmota
• Pomáhají nám spalovat tuky a tím snižovat hmotnost

Proteiny jsou v našem životě nezastupitelné. Málokdo jich ale v potravě přijme tolik, že jim proteiny v jídle pokryjí denní potřebu. Máte problém s doplňováním proteinů v potravě? Pak určitě sáhněte třeba po proteinových prášcích, které stačí smíchat s vodou, a které obsahují vysoký podíl proteinové složky. Získáte nápoj který vás zasytí – tím můžete nahradit jedno jídlo denně. Skvělý je i po cvičení. Všimněte si, že lidé v posilovně pijí právě proteinové nápoje.

To není všechno
Protože jde o prášek, dá se použít při vaření a pečení zdravých jídel, které si vychutnáte, i pokud zrovna hubnete. Obujte se do toho, a vyberte si některý z kvalitních Goodie proteinů, které můžete mít v příchuti neutrální, čokoládové, vanilkové nebo lesní směsi.